Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

Asertywność a praca

Dodał: Marta Data: 2019-09-04 11:05:16 (czytane: 5081)

Asertywność kojarzymy najczęściej ze sztuką odmawiania. Zarówno w życiu prywatnym, jak również zawodowym warto opanować umiejętność bycia asertywnym. Sztuka nie jest wrodzona, trzeba ją sobie wypracować. Czym dokładnie jest asertywność i w jaki sposób może przydać się w pracy?

MERIDIAN Usługi Geodezyjne Maciej Sochacki
meridianweb.pl,geodezja, geodeta, geodezja, mapa, działka, pomiar, obsługa inwestycji, pomiary sytuacyjno-wysokościowe, pomiary realizacyjne i inwentaryzacyjne, podziały, rozgraniczenia, mapa do celów projektowych, wytyczenia, projekty budowlane, Staszów, Połaniec, Bogo

Krakowska 14. 28-200, Staszów

M-Copy - Automatyka Biurowa - tonery, tusze, drukarki
www.m-copy.pl/,tonery,tusze,drukarki,naprawa,kserokopiarki,serwis, toner,tusz,regeneracja,papier,xero,ksero,kopiarki,kopiarek, drukarek,kserokopiarek,zamienniki,drukowanie,materiały, eksploatacyjne,pollux,polspeed.

ul. Szaniecka 2. 28-100, Busko-Zdrój

Studio tatuażu - Black Line tattoo&piercing
www.tatuazebusko.pl,STUDIO TATUAŻU, SALON TATUAŻU, TATUAŻ, KOLCZYKOWANIE, KOLCZYKI, TATTOO, PIERCING, MIKRODERMAL, OZDABIANIE, UPIĘKSZANIE, TATUAZ, TATUAZE, TATUAŻE BUSKO, PIŃCZÓW, CHMIELNIK, KAZIMIERZA WIELKA,

ul. Kopernika 8. 28-100, Busko-Zdrój



art_asertywnosc_a_praca.jpeg 

Co oznacza asertywność?

Postawa asertywna nie oznacza tylko umiejętności odmawiania. Osoba, która na wszystko ma negatywną odpowiedź wcale nie musi być asertywna, tylko zwyczajnie – niekoleżeńska. Człowiek asertywny otwarcie mówi o swoich poglądach i odczuciach. Jeśli sytuacja tego wymaga potrafi jasno wyznaczyć granice. Asertywność sprawia, że rośnie nasze poczucie wartości i jesteśmy postrzegani jako osoby pewne siebie. Bycie asertywnym to umiejętność stawiania granic w sposób stanowczy, lecz kulturalny i pełen szacunku do drugiego człowieka.

Trudna sztuka asertywności w kontaktach z przełożonym

W pracy szczególnie trudno nam bronić swojego stanowiska przed osobą, od której jesteśmy zależni. Chcemy w oczach przełożonego wypaść jak najlepiej i często boimy się odmówić mu lub wyrazić się krytycznie o jego pomyśle. Prowadzi to do narastającej frustracji i gromadzenia się stresu. Aby uniknąć przykrych dla zdrowia i niekorzystnych konsekwencji, warto popracować nad asertywnością w relacji z przełożonym. Może zdarzyć się, że jeśli wyrazimy naszą szczerą opinię o projekcie szefa, stanie się ona początkiem merytorycznej dyskusji, która doprowadzi do ulepszenia przedsięwzięcia. Mądry przełożony z pewnością doceni wtedy Twoją szczerość.

Jeśli nie chcesz być wykorzystywany w pracy, bądź asertywny

Wielu osobom zależy, by w pracy wszyscy je lubili. Takim ludziom wydaje się, że jeśli będą mili i uczynni, to koledzy z pracy odwzajemnią się sympatią i szacunkiem. Nic bardziej mylnego! Jeśli w pracy jesteś zbyt uległy, szybko znajdą się osoby, które będą chciały tę słabość wykorzystać. Rzeczywiście nie będziesz mógł opędzić się od osób szukających z Tobą kontaktu. Osoby, którym nie chce się wykonywać nudnych, bądź trudnych prac z chęcią obarczą nimi Ciebie. W rezultacie będzie brakować Ci czasu na zajmowanie się własnymi obowiązkami, bo będziesz pracować także za innych. Aby wyrwać się z toksycznych relacji jest nauka bycia asertywnym. Osoby, które posiadły tę sztukę wcale nie są nielubiane. Przeciwnie – nie brakuje im znajomych i przyjaciół, którzy podziwiają ich pewność siebie oraz odnoszenie się z szacunkiem nie tylko do bliźnich, ale także do własnej osoby.

/Artykuł sponsorowany/

Zobacz także

Życzenia Wielkanocne dla Mieszkańców Powiatu Buskiego

Dodane: 2024-03-25 10:13 - Komentarze  (0)  czytane (649)

TAGI: Wielkanoc, powiat buski, Starostwo



Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 44.192.247.185

Telewizja

BSF Busko-Zdrój pokonał Futsal Club Tarnów 9:2 (3:1) - zapis transmisji LIVE

LXVIII Sesja Rady Miejskiej w Busku-Zdroju - transmisja LIVE

KKF Caffaro Global System Kazimierza Wielka vs BSF Busko-ZdrĂłj - transmisja LIVE

AKS 1947 Busko-Zdrój vs LKS Orlęta Kielce - transmisja LIVE

Gala boksu im. JĂłzefa Grudnia w Busku-Zdroju - transmisja LIVE

Uroczyste otwarcie rozbudowanej części "Malucholadii" - konferencja prasowa

Konkursy

Uwaga konkurs! Wygraj podwójne zaproszenie na spektakl: Lista męskich życzeń
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki ! Zapraszamy na występ Kabaretu Smile!!!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Szalone Nożyczki w Busku-Zdroju
Konkurs zakończony: Do wygrania vouchery do Salonu wirtualnej rzeczywistości w Busku-Zdroju!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na R-STUNTS w Jędrzejowie
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Kabaret Pod Wyrwigroszem w Kazimierzy Wielkiej
Zobacz więcej Dodaj

Promocje

Przeczytaj kolejną wiadomość:

Niezwykła liturgia Wielkiego Czwartku

Liturgia Wielkiego Czwartku jest niezwykła, gdyż została ustanowiona na pamiątkę niezwykłych wydarzeń. W katedrach biskupi święcą...