Strona startowa

Dni Otwarte rozpoczną rytmy Latino. Lazaro Laza – latynoska energia rodem z gorącej Hawany i Katrin Kowalczyk- Polka z kubańską duszą poprowadzą zajęcia: Latino mix, Reggeaton, Bachata i Salsa Cubana Solo. Zajęcia z Katrin i Lazaro to znakomity sposób by nauczyć się eksponować swoje wdzięki i zmysłowość w tańcu. Oprócz wyśmienitej zabawy poprawa kondycji i spalanie kalorii gwarantowane.

Miłośnicy Hip hopu i Break Dance również znajdą coś dla siebie. Tuż po gorących rytmach latynoskich, dynamiczny i energiczny „taniec ulicy” z Anną Życińską-Skowera i Kamilem Żurawskim.

Fit&Dance pamięta również o wszystkich mistrzyniach biegania po mieście w szpilkach, które   zaprezentują swoje umiejętności w tańcu, ćwicząc układy choreograficzne. Uczestniczki zajęć High heels wydobędą swoją wrodzoną grację, wdzięk i seksapil. A warto wiedzieć że ćwiczenia w butach na obcasach wzmacniają mięśnie brzucha, a także wspaniale kształtują pośladki i łydki. A co najważniejsze dzięki nowym umiejętnościom Panie poczują się pewne siebie jak nigdy wcześniej. Znajdą również coś dla siebie miłośnicy  zumby, tym razem w rytmach słowiańskich.

Drugi dzień zacznie się od zajęć taneczno-ruchowych dla dzieci w wieku 3-6 lat, następnie propozycja dla starszych dzieci i młodzieży -  Modern jazz i Akrobatyka. Ćwiczenia akrobatyczne działają ogólnorozwojowo i wszechstronnie rozwijają łącząc w sobie elementy piękna ludzkiego ciała oraz mistrzostwa sportowego. 

Na koniec Dni Otwartych Studio Tańca i Trampolin Dance&Fit  przygotowało prawdziwą niespodziankę. Jumping - zajęcia na trampolinach. Rozpoczną najmłodsi, ale dorośli też będą mogli poczuć w sobie dziecko i tuż po nich wskoczyć na trampoliny, aby spalić mnóstwo kalorii i wydobyć dużą dawkę endorfin. Trening na profesjonalnej trampolinie łączy w sobie dobrą zabawę i dużą dawkę wysiłku dla osób w każdym wieku. Dzięki ćwiczeniom zaczerpniętym z różnych dyscyplin sportowych zapewnia wszechstronny rozwój całego ciała, zwiększa ogólną sprawność, poprawia kondycję, kształtuje sylwetkę, wzmacnia mięśnie, przyspiesza przemianę materii, poprawia samopoczucie a także redukuje stres. 10 min treningu na trampolinie równa się 30-stu minutom biegania. W ciągu godziny jesteśmy w stanie spalić ponad 800 kalorii. Dzięki miękkiej powierzchni trening nie obciąża stawów.

Program Dni Otwartych:
14 września (środa)
16:00 Latino mix dla dzieci
16:30 Reggaeton (młodzież)
17.00 Bachata i Salsa Cubana Solo (młodzież i dorośli)
17:30 Latino mix (młodzież i dorośli)
18:00 Break dance (dzieci i młodzież)
19:00 Hip Hop (młodzież)
19:30 Slavi-zumba  (młodzież i dorośli)
19:45 High hill (taniec na obcasach)

15 września (czwartek)
16:00 Zajęcia taneczno-ruchowe dla dzieci (3-5lat)
16:30 Zajęcia taneczno-ruchowe z elementami akrobatyki  (4-6lat)
17:00 Modern jazz/taniec nowoczesny dla dzieci (6-12 lat)
17:45 Akrobatyka (7-12 lat)
18:30 Akrobatyka (13-18)
19:15 Trampoliny-jumping  (dzieci)
20:00 Trampoliny – jumping (młodzież i dorośli)

W bogatej ofercie zajęć każdy znajdzie coś dla siebie. Wszystkie zajęcia podczas Dni Otwartych są bezpłatne.

ZAPRASZAMY
ul. Batorego 1, Busko-Zdrój
I piętro (pawilon „Rozwój”)
Tel. 501 685 284